Ce 1er atelier de la saison sera l’occasion pour vous d’apprendre à développer votre perception de votre respiration et de la façon dont vous l’utilisez. 

Au travers des mouvements proposés, vous prendrez conscience qu’elle peut modifier le placement de votre corps et vos efforts pour réaliser les mouvements.

Plus conscients de votre respiration, vous pourrez mieux l’utiliser au quotidien, vous libérer de certaines tensions et trouver un placement plus harmonieux de votre corps.