Grâce aux ateliers mensuels, vous pourrez prendre le temps d’observer votre corps en mouvement et au repos, mieux prendre conscience de ce qu’il est, de ce qu’il devient grâce aux mouvements : découvrir comment le mouvement agit sur votre corps et ainsi mieux comprendre votre anatomie et mieux habiter votre corps.

Les ateliers ont lieu un samedi matin par mois. Ils ont une durée de 3 heures, avec une courte pause au milieu.

Les 20 dernières minutes sont réservées à un temps d’échanges sur ce qui s’est vécu pendant l’atelier, avec la possibilité de noter un ou deux mouvements à pratiquer chez soi. Ils participent donc à vous donner les moyens de devenir autonomes pour conserver et/ou restaurer votre santé.