Samedi 16 novembre 2024 « Libérer nos pieds pour construire notre édifice »

Date limite d’inscription : mercredi 6 novembre.

Cet atelier fait partie du cycle d’1 samedi/mois de 14h30 à 18h00 chez Sant’ & Yoga à Cornebarrieu. Il n’y a aucune obligation d’inscription à l’ensemble du cycle.

Cette saison, je vous propose de nous intéresser tout spécialement à nos pieds et à nos yeux. Nous pourrons ainsi rechercher à les libérer de leurs tensions, observer comment ils peuvent individuellement ou ensemble collaborer à l’équilibre global du corps et à trouver un meilleur ancrage dans la Vie.

Au cours de l’atelier de novembre, nous porterons une attention particulière à la santé de nos pieds grâce à différentes expérimentations dont des auto-massages.

Chaque atelier est constitué d’un temps de pratique corporelle, animé par Véronique Cailhol pour :

• Apprendre à percevoir finement et en conscience les mouvements de son corps, dans ses différentes dimensions, au travers d’expérimentations en lenteur, en douceur, dans le respect de soi.
• Mieux comprendre comment fonctionne son corps, comment en prendre soin, le ressentir évoluer, mieux l’habiter, le tonifier

Selon les ateliers, vous aurez l’opportunité de découvrir parfois, dans un 2e temps et sur une plus courte durée, d’autres pratiques de santé naturelle : art-thérapie, aromathérapie, automassages, équilibrage énergétique, … selon la programmation.

La pratique de la gymnastique holistique est aussi ouverte aux malvoyants et autres handicaps physiques.

L’animation des ateliers et des cours hebdomadaires de gymnastique holistique peut se faire en anglais sur demande.

Tarif : 50 €/atelier

Pour plus d’informations, contactez-moi par mail via le formulaire de contact ou par téléphone : 07 49 59 67 19