Samedi 5 octobre 2024 de 14h30 à 18h00 chez Sant’ & Yoga à Cornebarrieu

Ce premier atelier de la saison vous propose de la gymnastique holistique et de l’art-thérapie.

Un temps de pratique corporelle pour s’intéresser à la relation entre nos pieds et nos yeux, pour observer comment ils peuvent collaborer ensemble à l’équilibre global du corps.

Et un autre temps pour compléter ancrage et à regard à soi par une pratique créative.

Les objectifs généraux des ateliers mensuels :

• Apprendre à percevoir finement et en conscience les mouvements de son corps, dans ses différentes dimensions, au travers d’expérimentations en lenteur, en douceur, dans le respect de soi.
• Mieux comprendre comment fonctionne son corps, comment en prendre soin, le ressentir évoluer, mieux l’habiter, le tonifier
• Découvrir d’autres pratiques de santé naturelle lors des ateliers : art -thérapie, aromathérapie, automassages, équilibrage énergétique, …

La pratique de la gymnastique holistique est aussi ouverte aux malvoyants et autres handicaps physiques.

L’animation des ateliers et des cours hebdomadaires de gymnastique holistique peut se faire en anglais sur demande.

Tarif : 50 €/atelier

Pour plus d’informations, contactez-moi par mail via le formulaire de contact ou par téléphone : 07 49 59 67 19